健身気功

このホームページは、静岡県富士宮市で行われている講師山本小百合による『健身気功』の公式ホームページです。

 

気功とは中国の悠久の歴史から創りだされた健康法です。身体を自然のリズムにあわせ、本来身体がもっている自然治癒能力を高め、健康の促進に役立ちます。気功は簡単な練習で身につきます。難しいテクニックや勉強はいりません。習慣にして毎日の生活の中で自然に繰り返し、気が付くと健康な身体になっています。気功は身体の新陳代謝を活発にして、現代人の慢性持病のストレスや代謝異常を治し、それが原因のコリ鬱血を解消、毎日楽しく健康に過ごすことができます。

そんな『気功』をどなたでもできる簡単な練習と講座で身につけ、健康生活をスタートさせる手助けをするのがこの『健身気功』の目的です。